Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Surgelato)

122kcal
🍽️1 pannocchia, produce
🦃
4.1g
Proteine
🧈
0.98g
Grassi
🍞
29.38g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro

102kcal
🍽️100 g
🦃
6.88g
Proteine
🧈
4.81g
Grassi
🍞
7.73g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Melanzana Fritta in Pastella

74kcal
🍽️1 fetta (7,5 cm di diametro, 1,25 cm di spessore)
🦃
1.2g
Proteine
🧈
5.38g
Grassi
🍞
5.79g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Melanzane al Funghetto

148kcal
🍽️100 g
🦃
1.91g
Proteine
🧈
12.92g
Grassi
🍞
6.08g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mentha

0kcal
🍽️2 foglie
🦃
0g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
0.01g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola)

72kcal
🍽️1 tazza
🦃
2.1g
Proteine
🧈
1.93g
Grassi
🍞
11.98g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Minestra di Verdure (in Scatola, Condensata)

145kcal
🍽️1 tazza
🦃
4.23g
Proteine
🧈
3.89g
Grassi
🍞
24.06g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mini Crocchette di Patate da Forno

124kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
3.7g
Grassi
🍞
19g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Misticanza la Natura

20kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
1.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Misto da Cuocere

75kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
2.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali