Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Minestra di Verdure (in Scatola, Condensata)

145kcal
🍽️1 tazza
🦃
4.23g
Proteine
🧈
3.89g
Grassi
🍞
24.06g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Minestrone

127kcal
🍽️1 tazza
🦃
5.11g
Proteine
🧈
2.81g
Grassi
🍞
20.74g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mini Crocchette di Patate da Forno

124kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
3.7g
Grassi
🍞
19g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Misticanza la Natura

20kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
1.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Misto da Cuocere

75kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
2.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Misto di Verdure in Foglia

19kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
0.8g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mix al Vapore

40kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
5.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mix da Cuocere

23kcal
🍽️100 g
🦃
2.2g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
2.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mostarda/Senape e Rafano

4kcal
🍽️1 cucchiaino
🦃
0.2g
Proteine
🧈
0.16g
Grassi
🍞
0.39g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Mushrooms in Slices

19kcal
🍽️100 g
🦃
2.2g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
0.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali