Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Patata Americana

86kcal
🍽️100 g
🦃
1.57g
Proteine
🧈
0.05g
Grassi
🍞
20.12g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata Americana (Purè, in Scatola)

101kcal
🍽️100 g
🦃
1.98g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
23.19g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita)

76kcal
🍽️100 g
🦃
1.37g
Proteine
🧈
0.14g
Grassi
🍞
17.72g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta)

90kcal
🍽️100 g
🦃
2.01g
Proteine
🧈
0.15g
Grassi
🍞
20.71g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

95kcal
🍽️100 g
🦃
2.49g
Proteine
🧈
0.11g
Grassi
🍞
21.52g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate (Buccia, Salate, Bollite)

78kcal
🍽️100 g
🦃
2.86g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
17.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)

108kcal
🍽️100 g
🦃
2.44g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
24.24g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate (Polpa e Buccia)

79kcal
🍽️100 g
🦃
2.02g
Proteine
🧈
0.09g
Grassi
🍞
17.47g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)

86kcal
🍽️100 g
🦃
1.71g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
20.01g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)

87kcal
🍽️100 g
🦃
1.87g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
20.13g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali