Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Passata Pugliese la Vigorosa

31kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
5.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Passata Siciliana la Vivace

34kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
6.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Passato di Patate e Carote

58kcal
🍽️1 porzione (250 g)
🦃
2.1g
Proteine
🧈
1.1g
Grassi
🍞
10g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Passato Zucca e Carote

112kcal
🍽️1 porzione (300 ml)
🦃
1.8g
Proteine
🧈
5g
Grassi
🍞
14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pastinaca

75kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
17.99g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patasnella X Air Fryer

197kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
6.5g
Grassi
🍞
31g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)

109kcal
🍽️100 g
🦃
2.43g
Proteine
🧈
2.2g
Grassi
🍞
20.53g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata al Forno (Mangiate senza Buccia)

121kcal
🍽️1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
🦃
2.55g
Proteine
🧈
0.13g
Grassi
🍞
28.02g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata al Forno Ripiena al Formaggio (Mangiata con la Buccia)

288kcal
🍽️1 media
🦃
9.54g
Proteine
🧈
11.09g
Grassi
🍞
38.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patata al Forno Ripiena alla Panna Acida (Mangiata con la Buccia)

252kcal
🍽️1 piccola
🦃
4.89g
Proteine
🧈
12.75g
Grassi
🍞
31.15g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali