Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Borettane in Aceto Rosso

33kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Borragine

21kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
3.06g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoletti

33kcal
🍽️100 g
🦃
3.83g
Proteine
🧈
0.52g
Grassi
🍞
3.12g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli

34kcal
🍽️100 g
🦃
2.82g
Proteine
🧈
0.37g
Grassi
🍞
6.64g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli (Surgelati)

29kcal
🍽️100 g
🦃
3.06g
Proteine
🧈
0.34g
Grassi
🍞
5.35g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli (Tagliati, Surgelati)

26kcal
🍽️100 g
🦃
2.81g
Proteine
🧈
0.29g
Grassi
🍞
4.78g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli Cinesi (Cotti)

22kcal
🍽️100 g
🦃
1.14g
Proteine
🧈
0.72g
Grassi
🍞
3.81g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli Cotti (da Freschi)

54kcal
🍽️100 g
🦃
2.3g
Proteine
🧈
2.69g
Grassi
🍞
6.98g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

42kcal
🍽️100 g
🦃
2.37g
Proteine
🧈
0.41g
Grassi
🍞
7.14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Broccoli Cotti (da Surgelati)

45kcal
🍽️100 g
🦃
3.01g
Proteine
🧈
2.06g
Grassi
🍞
5.24g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali