Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Radici Amare

73kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
17.51g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Rafano

7kcal
🍽️1 cucchiaio da tavolo
🦃
0.18g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
1.69g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Ratatouille a Base di Verdure Stufate

72kcal
🍽️100 g
🦃
0.79g
Proteine
🧈
5.63g
Grassi
🍞
5.58g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Re Cappuccio

76kcal
🍽️100 g
🦃
3.4g
Proteine
🧈
4.7g
Grassi
🍞
4.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Rucola

25kcal
🍽️100 g
🦃
2.58g
Proteine
🧈
0.66g
Grassi
🍞
3.65g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Rustica la Passata

30kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
5.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Salsa al Curry

20kcal
🍽️100 g
🦃
0g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
4.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Salsa al Pomodoro

74kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
0.6g
Grassi
🍞
15g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Salsa al Tartufo

444kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
45.1g
Grassi
🍞
7.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Salsa de Tomate

76kcal
🍽️100 g
🦃
1g
Proteine
🧈
3.3g
Grassi
🍞
10g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali