Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Pomodoro Verde

23kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
5.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Porri

61kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
14.15g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Portulaca

16kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
3.43g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Prezzemolo

36kcal
🍽️100 g
🦃
2.97g
Proteine
🧈
0.79g
Grassi
🍞
6.33g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè con Formaggio Ed Erbe Fini

356kcal
🍽️100 g
🦃
11.1g
Proteine
🧈
3.5g
Grassi
🍞
68g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè di Patate

100kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
3.54g
Grassi
🍞
15.72g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè di Patate (Fresco)

122kcal
🍽️100 g
🦃
2.11g
Proteine
🧈
6.96g
Grassi
🍞
13.22g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè di Patate (Istantaneo)

105kcal
🍽️100 g
🦃
2.02g
Proteine
🧈
5.56g
Grassi
🍞
12.22g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto)

83kcal
🍽️100 g
🦃
1.92g
Proteine
🧈
0.57g
Grassi
🍞
17.53g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Purè di Patate (Latte Intero e Margarina Aggiunta)

113kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
4.19g
Grassi
🍞
16.91g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali