Ricetta Zuppa Funghi e Piselli - Vegana e Saporita Recipe

Un'esplosione di sapore e benessere: la zuppa di funghi e piselli è un pilastro della cucina vegetariana, offrendo un'esperienza gustativa ricca e salutare in ogni cucchiaiata.

Porzioni: 4 persone
Tempo di preparazione: 1 ora

Trasforma il tuo pasto in un'esperienza gourmet con questa saporita zuppa

Le zuppe vegetariane non sono complete senza la profondità dei funghi, capaci di conferire un gusto ricco e appagante. Questa ricetta, che unisce la delicatezza dei funghi alla freschezza dei piselli, è un'alternativa perfetta e sostanziosa alle tradizionali zuppe di carne. Segui le nostre istruzioni per preparare un piatto semplice che conquisterà tutti a tavola.

Ingredienti:

  • Brodo vegetale - 6 tazze
  • Funghi - 5-6 funghi a cubetti, freschi o surgelati
  • Piselli - 1 tazza
  • Carota - 1, a cubetti
  • Cipollina fresca - 2-3 rametti
  • Albume d'uovo - 1 (per addensare, facoltativo)
  • Salsa di soia - 1-2 cucchiaini
  • Sale e pepe nero - a gusto

Istruzioni:

  • Pulisci e taglia i funghi a quarti. Trita finemente la cipollina. Pela e taglia a cubetti la carota. Se utilizzi piselli surgelati, scongelali in anticipo.
  • In una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale e aggiungi piselli, funghi e carote. Fai cuocere fino a quando le verdure non saranno tenere.
  • Mentre la zuppa cuoce, incorpora la cipollina e, se desideri una consistenza più vellutata, l'albume d'uovo. Mescola rapidamente per creare filamenti sottili.
  • Aggiungi la salsa di soia, il sale e il pepe a piacere. Abbassa la fiamma, copri la pentola e lascia sobbollire per altri 10 minuti per far amalgamare i sapori.

Servi la zuppa calda, guarnendo con prezzemolo fresco tritato o origano. Per un tocco in più, puoi decorare il piatto con qualche fungo saltato in padella e una spolverata di pepe macinato fresco, per renderla ancora più invitante.

Condividi la ricetta Ricetta Zuppa Funghi e Piselli - Vegana e Saporita con gli amici

Altre ricette dietetiche

Zuppa Cremosa di Cipolle e Pollo

As sopas de galinha clássicas sempre foram um favorito de todos os tempos entre os gourmets que também estão muito preocupados com sua ingestão diária de calorias.